Frühstück:
150g Skyr
1 Banane
40g Haferflocken
Zimt
Snack:
1/2 Avocado
Ruccola
Cocktailtomaten
Gewürze nach Wahl
Abendessen:
1 Hokkaido-Kürbis
Zwiebeln
Knoblauch
Rosmarin
100g Passierte Tomaten
Gewürze nach Wahl
Dessert:
50g Kokosraspeln
etwa 50ml Milch
