Proteinporridge mit Erdbeersalsa

• 100 Gramm Erdbeeren
• Basilikum
• Zitronensaft
• Süßsstoff

• 40 Gramm Haferflocken
• 30 Gramm Proteinpulver ( Vanille )
• 300ml Wasser 

 

Einfach das Proteinpulver in einem Shaker anmixen und dann zusammen mit den Haferflocken bei zunächst hoher, dann geringer Hitze aufkochen lassen. In der Zwischenzeit die Erdbeeren schneiden, mit dem Zitronensaft und Süßstoff beträufeln und die gehackten Basilikumblätter dazugeben. Der Basilikum kann auch durch Minze ersetzt  werden.

298kcal 30g Protein 33g KH 5g Fett